2023.05.24
こんにちは、mctデザインインサイトユニットの小幡（こばた）です。
mctでは、さまざまな業界のプロジェクトをお手伝いさせてもらっていますが、ヘルスケア領域のプロジェクトに携わることも少なくありません。
ところで先日、デスクワークの最中にアクビが止まらなくなりました。「あれ？昨日は早く寝たのになあ。逆に寝すぎたかな？」などと考えていたら、しばらくすると「ズキズキ」と偏頭痛のお出ましです。
調べてみると、偏頭痛の前兆としてアクビが止まらなくなることがある模様。
ふと外を見ると、雨が降りそうな曇り空だったので「気圧が下がってきたこともあって偏頭痛が出てきたのかな？」とか、気づけば朝から休憩なしでパソコン作業に没頭していたので「目の神経が疲れて頭痛を引き起きしてるのかな？」など、過去に偏頭痛を感じた際に調べたことや自身の経験から、いろいろと偏頭痛の原因を探しはじめています。そうこうしているうちに、偏頭痛が「ズキンズキン」とレベルを増してきたので、原因探索より「この症状をなんとかしたい」と考えました。
こんな時、皆さんはどんな解決策を考えますか？ 手軽な順番ですと、こんな感じでしょうか。
［1］頭痛に効く“ツボ”を押す
［2］市販の“頭痛薬”を飲む
［3］“病院”に行く
僕の場合、頭痛の常備薬は持っていませんし、偏頭痛で病院という発想には至らないので、［1］のツボ押しを試します。少しでも頭痛が緩和することを期待しながら、ネットで「頭痛 解消 ツボ」と検索。ツボを押すことで頭痛がまったくなくなるとは期待していませんが「少しでもラクになれたら」という気持ちで首の後ろの天柱・風池を押しながら［2］と［3］を選ばない理由を考えてみました。
［2］の頭痛薬を飲まない理由は「すぐ収まったり、軽い頭痛では薬は飲みたくない」との考えからです。その背景に「飲みすぎると効かなくなるかも？」という懸念もあり、「痛い！！もう無理だ！！！」というレベルになるまで、僕の場合は選択肢に挙がりません。（「薬を買いに行く」というハードルもあります）
［3］の病院受診に至っては、よっぽど症状が長引いたり、尋常ではない痛みだったり、頭を打ったなど他の不安がない限り、選択肢にも挙がらないでしょう。その背景には「病院を受診すべき症状（この症状が出ていたら受診する）や、そのレベル（この症状が一定時間以上続けば受診）等がわからない」ということがありそうです。偏頭痛のような、いわば「ありふれた（と思い込んでいる）症状」の場合、「こんな軽い症状で受診するのは気がひける」といった発想になりがちなのかもしれません。
そう考えると「病院を受診する」というアクションに移る手前には、自分でも深く意識はしていない「暗黙の前提」があるのかもしれません。僕の頭痛の場合だと、例えば「医師が見て“あきらかにおかしいと思える症状”がなければいけない」とか「自分の症状をきちんと医師に説明できないといけない」などでしょうか。
病院というヘルスケアサービスにおいて、患者さんは、どのような知識や経験を以って、どのように考えて、受診を決意したり治療に臨んでいるのでしょうか？ その中で、どのようなことに困ったり、不安を覚えているのでしょうか？ 患者さんの「自分自身の思い込み（思考のフレーム）」や「意識して期待していること」、「こうだったらいいけど無理だよね、と諦めつつも期待していること」、「自分でも端から諦めて期待すらしていないこと」などを可視化できると、これまでとは違った解決策が出てくるのかもしれません。
mctでは、ギャップファインディングというサービスをご提供しています。
頭痛ではありませんが「うつ病」をテーマにして「暗黙の前提」を紐解いていく《ギャップファインディング体験ワークショップ》というサービスもご準備しています。参加していただくと、うつ病に関して具体的にどんな暗黙の前提があるのかよく理解できると思います。ワークショップの資料もご用意していますので、ぜひお問い合わせください。
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追伸
結局、頭痛は収まらなかったのでドラッグストアで買った頭痛薬を飲むことで解消しました。［1］を諦めて［2］を選択した僕の頭の中には、どのような期待や不安があったのでしょうね？
